Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Manfaat khasiat kegunaan bawang merah untuk kesehatan

manfaat khasiat kegunaan bawang merah untuk kesehatan

Manfaat khasiat kegunaan bawang merah untuk kesehatan. Di Indonesia daerah penghasil bawang merah terbesar beberapa di antara nya adalah Kabupaten Probolinggo Jawa timur, Kabupaten Bima di Propinsi Nusa Tenggara Barat, Kabupaten nganjuk jawa timur, Kabupaten Brebes Jawa tengah. 

Bawang merah merupakan tanaman yang berasal dari daerah asia tenggara dan asia tengah. lewat kolonialisasi bawang merah juga akhirnya menyebar di eropa hingga kedaratan amerika 

Bawang merah adalah tanaman semusim yang berbentuk rumput dengan umbi berlapis dan berbatang pendek. akarnya merupakan akar serabut yang menancap pada kedalaman 15 hingga 20 cm di bawah permukaan tanah.Tanaman ini sangat cocok di budidayakan didaerah beriklim kering atau tropis dengan suhu antara 25-32 celsius.

Di Indonesia bawang merah juga dipakai sebagai bumbu pelengkap dalam aneka ragam masakan. Campuran bawang merah dalam masakan memberikan rasa gurih dan aroma harum yang khas. Tetapi ada juga orang yang mengkonsumsi bawang merah secara langsung dalam keadaan mentah. Bukan hanya sebatas sebagai pelengkap masakan saja, ternyata khasiat bawang merah juga merambah dunia kesehatan.

Ada beberapa jenis varian bawang merah, ada yang kulit nya mengkilat kemerahan, ada juga yang berwarna merah pudar. Ada juga yang berukuran kecil dan sedang. Di pasar harga bawang merah pun ber variasi, tapi pada dasar nya memiliki khasiat yang nyaris sama

Kandungan bawang merah

Sangat banyak sekali manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi nya di klem bisa memberikan khasiat kesehatan bagi tubuh kita. kandungan nutrisi nya yang beragam membuat bawang merah populer di kalangan masyarakat, tidak hanya sebagai bumbu tetapi juga sebagai obat tradisional. 

Kandungan zat-zat dan vitamin bawang merah terdiri dari Vitamin B6, C, E dan K. Selain Vitamin juga ada beragam mineral lainnya seperti kalsium, magnesium, potasium, tinggi anti oksidan, sulfur, dan lain nya. aneka vitamin dan mineral tersebut, cukup membuat bawang merah populer. 

Manfaat bawang merah untuk kesehatan

Manfaat bawang merah mentah untuk mata

Yang pertama adalah manfaat bawang merah mentah untuk mata. Rutin mengkonsumsi bawang mentah akan membuat penglihatan semakin terang. Karena antioksidan dan vitamin E nya akan menjaga mata dari kerusakan.

Kegunaan bawang merah untuk menjaga kesehatan jantung

Kegunaan bawang merah untuk menjaga kesehatan jantung. Tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu penyebab terjadi nya serangan jantung. Di sini manfaat bawang merah berfungsi sebagai pengontrol tekanan darah sekaligus membuka arteri yang mampet. Selain dari serangan jantung manfaat lain nya juga sebagai pencegah resiko terkena penyakit stroke, serta gagal ginjal.

Manfaat bawang merah mentah untuk kanker

Manfaat bawang merah mentah yang telah di ekstrak, mampu membunuh sel kanker 4 kali lebih besar dari pada ekstrak bawang yang berwarna pucat, ini berarti kandungan zat anti kanker pada bawang merah lebih tinggi di banding bawang putih yang selama ini menyandang predikat sebagai obat kanker.

Khasiat bawang merah mentah untuk sembelit

Khasiat bawang merah mentah juga bisa menghindari sembelit, dalam satu siung bawang merah mengandung serat, bahkan di kulit bawang merah terdapat anti oksidan yang tinggi. ada baiknya mengkonsumsi bawang merah beserta kulit lapisan terakhir agar mendapatkan manfaat yang optimal, tapi tidak boleh di konsumsi berlebihan. takaran pas nya hanya 2 atau 3 siung bawang merah per harinya.

Manfaat bawang merah untuk jerawat

Manfaat bawang merah untuk wajah. Kegunaan bawang merah juga sangat mampu mengobati jerawat karena mengandung sulfur sebagai anti bakteri, anti oksidan, dan anti inflamasi, dengan cara penggunaan di iris atau ditumbuk lalu ditempelkan pada jerawat, ini lebih efektif dari pada dimakan secara langsung.

Manfaat tumbuhan bawang merah untuk kembung

Manfaat tumbuhan bawang merah  juga bisa untuk masuk angin atau perut kembung. Cara seperti dibawah ini memang sangat tradisional sekali. Ada yang menggunakan nya dengan cara mencampur minyak telon dengan irisan bawang merah, ini di pergunakan untuk bayi dan anak-anak (di oleskan ke perut). Ada pula yang mencampur minyak tanah dengan irisan bawang merah, ini untuk usia remaja dan dewasa (di oleskan ke perut). Ada lagi pada sebagian orang, bawang merah di gunakan untuk obat masuk angin tapi dengan cara di kerok dengan menggunakan minyak makan yang telah dicampur dengan bawang merah. Cara seperti di atas memang sangat tradisional sekali, tapi memang memberi kan hasil yang baik.

Manfaat makan bawang merah mentah untuk sembelit

Manfaat makan bawang merah mentah juga di yakini dapat menyembuhkan sembelit. Racun yang bertumpuk di dalam usus, di tambah pula tidak sehat nya usus, akan menyebab kan gangguan buang air besar. Makan bawang mentah beberapa butir dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan sisa- sisa makanan dengan segera.

Khasiat bawang merah untuk masalah pernafasan

Khasiat bawang merah untuk kesehatan berikut adalah untuk mengobati masalah pernafasan. Masalah pernafasan seperti asma atau karena terjadi nya alergi udara, bisa di legakan dengan mengkonsumsi bawang merah mentah. Kandungan anti radang yang terdapat pada bawang akan membuat pernafasan kembali normal.

khasiat bawang merah untuk radang tenggorokan

Mengatasi radang pada tenggorokan juga merupakan salah satu khasiat bawang merah untuk kesehatan. Zat penting yang terkandung didalam nya akan membuat tenggorokan terlepas dari infeksi yang meradang. Cara nya cukup mengunyah bawang mentah beberapa butir perhari. Lakukan hal ini secara teratur agar mendapat hasil yang optimal. Tapi sementara waktu tidak di anjurkan untuk memakan gorengan dan makanan yang mengandung minyak lainnya.

Baca Juga : Manfaat air putih

Berikut beberapa tambahan khasiat bawang merah mentah lain nya : 

  • Memperlancar sirkulasi darah
  • Mengatasi kebotakan
  • Mengatasi masalah ketombe
  • Mengatasi perut kembung
  • Mencerahkan kulit
  • Mencegah penuaan dini 
  • Mengobati tuberkolosis
  • Menguatkan rambut
  • Menyamarkan flek hitam
  • Meningkatkan produksi asi
  • Mengobati gangguan urin
  • Menurunkan berat badan
  • Masalah pendarahan seperti mimisan dengan cara di hirup bau nya
  • Mengatasi radang tenggorokan
  • Mengontrol diabetes

Manfaat bawang merah bagi kesehatan bisa di dapat dengan cara, yang pertama pemakaian untuk penyakit dalam adalah dengan di konsumsi mentah sebanyak 2 atau 3 siung perhari. sedangkan untuk keluhan diluar tubuh dengan cara di ambil airnya (di jus) dan di oles pada tempat yang membutuhkan.

Manfaat bawang merah untuk ruangan

Gampang menyerap bakteri, adalah merupakan salah satu fungsi bawang merah. Yaitu dengan cara bawang merah di kupas beberapa siung dan di letak kan dalam suatu wadah, kemudian di taruh di sudut-sudut ruangan, lakukan hal ini semalaman agar bakteri terserap. Atau bisa juga dengan cara mengiris, tapi manfaat irisan bawang merah di pojok kamar atau pojok ruangan dengan cara seperti ini akan sedikit membawa aroma khas bawang lebih terasa.

Efek samping bawang merah

Manfaat makan bawang merah mentah setiap hari, dengan jumlah yang wajar memang membawa banyak khasiat untuk kesehatan tubuh dan dapat memperbaiki kesehatan, Tapi jika mengkonsumsi bawang merah mentah setiap hari secara berlebihan itu sangat tidak di anjurkan. Mengapa, karena  bisa menyebabkan beberapa efek samping, yaitu gangguan pencernaan hingga bau mulut.