Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tanaman krokot dan manfaat daun krokot untuk kesehatan

 

Manfaat daun krokot untuk kesehatan

Tanaman kokot dan manfaat daun krokot untuk kesehatan. Tanaman ini pada kenyataan nya adalah tanaman liar yang banyak terdapat di lahan-lahan kosong, di lahan-lahan pertanian, di pingir-pinggir jalan, di sela-sela trotoar atau ubin jalanan. Setiap daerah memiliki nama yang berbeda-beda untuk menamai tanaman ini, tapi dengan melihat gambar di atas tentu sobat tau pasti dengan tanaman ini. 

Meski menyandang status tanaman liar tapi tanaman krokot dan manfaat daun kokot untuk kesehatan tidak bisa di pandang sebelah mata, karena telah banyak yang mencoba berbagai macam khasiat tumbuhan daun krokot untuk pengobatan herbal alami 

Manfaat tanaman krokot telah di kenal luas, selain sangat bermanfaat untuk kesehatan sebagai ramuan herbal, daun krokot juga lazim di konsumsi sebagai sayuran atau kondimen pelengkap masakan. Dengan segudang khasiat itu pula lah kini tumbuhan daun krokot telah banyak di budidayakan walau pun mungkin masih belum maksimal, ada pula sebagian kalangan pecinta tanaman yang menjadikan nya sebagai tanaman krokot hias, 

Pertumbuhan jenis tanaman krokot liar sangat cepat, sehingga terkadang kita membasmi nya karena sering di anggap sebagai pengganggu tanaman. Ada juga yang memberi makanan ternak nya dengan daun krokot. Perlu untuk diperhatikan bahwa tidak semua jenis tanaman krokot bisa di makan, ada sebagian jenis mengandung racun.

Miris rasa nya, di daerah kita tercinta ini, tanaman krokot masih banyak yang menganggap gulma, sementara di luar negeri sana tanaman ini di jadikan makanan yang sangat bermutu tinggi. Semoga kedepan banyak di antara para sobat yang gencar membudidayakan tanaman herbal ini ya.

Lantas seperti apa sih jenis krokot yang layak untuk di makan?! Jenis krokot yang bisa dimakan dan dapat di olah menjadi obat-obatan adalah yang mempunyai ciri fisik yaitu batang dari tanaman krokot berwarna merah keunguan, batang nya berbentuk gemuk dan tebal, daun nya memiliki ketebalan daging, dan tanaman ini memiliki bunga yang berwarna kuning sulfur. Jadi perlu untuk teliti sebelum mengambil tanaman krokot yang asli, karena banyak jenis krokot hampir memiliki ciri yang sama tapi berbahaya. TOLONG DIPERHATIKAN YA SOBAT. Jenis daun krokot yang tak layak konsumsi yaitu terdapat lingkaran warna coklat di tengah daun nya.

Kandungan krokot

Di rangkum dari beberapa sumber di dalam jurnal penelitian krokot , bahwa tanaman ini mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat daun krokot untuk kesehatan di dapat dari banyak nya kandungan Vitamin-vitamin penting, seperti Vitamin A, Vitamin C, vitamin E, asam oksalat, magnesium,riboflavin, potassium, fosfor, zat besi, betacarotene, tinggi anti oksidan, protein, serat, omega 3, dan zat lain nya. Kabar nya omega 3 yang terdapat dalam tumbuhan krokot melebihi kandungan omega 3 yang terdapat dalam minyak ikan. wow !!  Karena seperti yang kita ketahui bahwa omega 3 sangat di butuhkan tubuh dalam memerangi penyakit kardiovaskular. Nah keren kan kandungan gizi daun krokot ?!

Manfaat daun krokot dan cara pengolahan nya

Manfaat daun krokot untuk jantung 

Jantung merupakan organ yang sangat penting (vital). Jika jantung kita bermasalah, sudah pasti organ-organ yang lain juga akan kena imbas nya. Kandungan omega 3 yang tinggi pada tanaman krokot di yakini bisa melindungi jantung dan mengurangi jumlah kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh, artinya kolesterol yang baik akan meningkat lagi keseimbangan nya di dalam aliran darah, sehingga kinerja jantung akan tetap terjaga keoptimalan nya. Cara pengolahan nya ambil 1 genggam daun tanaman krokot, cuci hingga benar-benar bersih pada air yang mengalir, tumbuk hingga agak halus. Tambah kan 1 gelas air matang pada krokot yang telah di tumbuk tadi, saring dan minum air nya 2 kali sehari sebanyak 1/2 gelas. Manfaat krokot ini juga bisa di terapkan untuk penyakit STROKE.

Mengobati usus buntu

Khasiat krokot untuk pengobatan usus buntu, bisa terapkan jika sobat tidak ingin menjalani operasi. Yaitu siapkan segenggam daun krokot yang telah di cusi bersih, tumbuk hingga lumat, tambah kan air matang 1 gelas dan saring air nya. Minum ramuan 3 kali sehari setiap minum 1/2 gelas. 

Sebagai tambahan,kandungan daun krokot juga sangat baik untuk penderita DARAH TINGGI, mengkonsumsi rutin daun ini bisa menjaga tekanan darah selalu dalam kondisi normal

Manfaat daun krokot untuk lambung

Sakit maag dan masalah penyakit lambung lain nya bisa di atasi dengan daun krokot. Dengan cara kukus selama beberapa menit daun krokot yang segar sebanyak 1 genggam, setelah empuk, tumbuk halus dan ambil air perasan nya, tambahkan air matang sebanyak 1 1/2 gelas. Minum ramuan ini 3 kali sehari. sebanyak 1/2 gelas

Mengobati sakit kuning

Cara mengobati nya, Cuci bersih daun krokot sebanyak 1 genggam, rebus daun krokot bersama 4 gelas air, biarkan mendidih beberapa saat hingga menyisakan air menjadi 2 gelas, Minum air rebusan 2 kali sehari sebanyak 1 gelas

Manfaat krokot untuk kecantikan

Khasiat daun krokot untuk kesehatan berikut nya, yaitu sebagai agen penyehat kulit. Vitamin A yang tinggi pada tanaman ini akan membantu kulit mendapatkan elastisitas yang baik, serta dapat menyamarkan flek-flek hitam. Di samping itu khasiat tumbuhan krokot yang lain sebagai penetralisir "bisa" dari gigitan kelabang dan juga sengatan lebah. Cara penggunaan nya, ambil daun krokot seperlu nya, cuci bersih terlebih dahulu, kemudian tumbuk hingga lumat dan tempel pada bagian yang di gigit hewan tadi

khasiat krokot sebagai penangkal kanker

Manfaat daun krokot untuk kesehatan selanjut nya adalah dapat di gunakan sebagai penangkal dan memerangi sel-sel kanker. Vitamin A yang sangat banyak yang terdapat dalam daun krokot, merupakan Vitamin A tertinggi di antara jenis sayuran berdaun hijau lain nya, sehingga krokot sangat baik di konsumsi untuk melindungi diri dari serangan radikal bebas. Cara nya bisa di jadikan sebagai minuman jus atau konsumsi sebagai lalapan dan olahan masakan.

Menyembuhkan mata yang rabun

Khasiat daun krokot untuk mata juga sangat baik, karena tumbuhan ini mengandung betacaroten sebanyak 7 kali lipat jika di banding dengan betacarotene yang terdapat dalam sayuran wortel. Vitamin A yang tinggi pada tanaman krokot akan memperbaiki penglihatan mata. Cara nya ambil segenggam daun krokot yang segar, cuci bersih terlebih dahulu. Rebus dengan air sebanyak 3 gelas, sisakan hingga menjadi 1 1/2 gelas. minum ramuan 3 kali sehari sebanyak 1/2 gelas.

Manfaat krokot lain nya dapat mengobati radang kulit, melancarkan peredaran darah, mengobati keputihan, mengatasi cacingan, menguatkan tulang dan gigi, penurun demam, mengatasi kencing darah, mengobati ambeien, mengobati disentri, wasir, diare. Banyak juga ya ternyata manfaat daun krokot.

Baca juga : Khasiat daun sisik naga

Efek samping krokot

Khasiat dan efek samping krokot memang tidak bisa di pisah kan, sebaiknya bagi para penderita penyakit kencing batu, mengkonsumsi tanaman krokot tidak di perbolehkan, karena tanaman krokot mengandung asam oksalat. Pada sebagian orang, mengkonsumsi sayuran yang mengandung asam oksalat dapat menyumbat saluran kemih, karena asam oksalat dapat mengkristal menjadi batu oksalat.  

Tanaman liar yang di kenal sebagai bunga krokot ini sebaik nya jangan di konsumsi secara berlebihan karena di khawatirkan akan menyebab kan terganggu nya kinerja ginjal. Meski herbal adalah alami, tapi kita juga harus bijak mempergunakant tanaman krokot dan manfaat daun krokot untuk kesehatan.